В рамках федерального проекта «Профессионалитет» национального проекта "Молодежь и дети" амбассадоры продолжают знакомить вас с яркими студентами и выпускниками. Сегодня наш гость — Рустам Казаков, выпускник заочного отделения Северного колледжа физической культуры и спорта. Человек, который совмещает тренерскую работу, учебу и спорт. Мы поговорили с Рустамом о том, как заочная форма помогает строить карьеру, почему знания физиологии и биохимии нужны в быту и что делать, если вам «уже поздно» начинать.

Рустам, почему Вы выбрали именно Северный колледж физической культуры и спорта? Ведь у Вас уже было экономическое образование и профпереподготовка…

- Если честно, выбор пал на колледж по трем причинам: бесплатно, близко к дому и очень удобный график. Ну и, конечно, высококвалифицированные педагоги. А вообще, меня позвали за компанию! (Смеется.) Но, оглядываясь назад, я понимаю, что это была судьбоносная компания. И я ни разу не пожалел, что решил освоить профессию с нуля именно здесь.

Как вам давалась учеба на заочке? Получалось совмещать с работой?

- На удивление легко. Заочная форма очень доступна: полгода на подготовку между сессиями — вполне достаточно. Плюс во время «начитки» преподаватели дают такой объем знаний, который действительно приносит плоды. Они всегда с удовольствием помогают, отвечают на вопросы и готовят к экзаменам. И, что немаловажно для работающего человека, колледж предоставляет справку-вызов, так что зарплата на время сессии сохраняется.

Какие дисциплины запомнились больше всего?

-Физиология с основами биохимии. Это не просто «предмет», это знание для жизни. Даже если вы не работаете тренером, эти дисциплины учат чувствовать организм, понимать, какие действия продлевают качество жизни и долголетие. А на ЧМАФК (частные методики адаптивной физической культуры) было просто круто заставить работать головой. Этот предмет учит адаптировать привычные упражнения под абсолютно разных людей, включать фантазию.Отдельно хочу сказать про Артура Владимировича Куузика — он мой кумир в профессии. Я уверен, что он так же хорошо отзовется обо мне, если его спросят!

Как знания колледжа помогают Вам уже сейчас?

-У меня открылся новый, глубинный взгляд на тренировки. Раньше мы видели только оболочку: сел — встал. А теперь я понимаю процессы на биохимическом уровне. Учеба научила меня подходить к любым действиям комплексно.

Где вы работаете сегодня?

-Я работаю тренером в спортивной школе СШОР №4 города Мурманска в горнолыжном отделении, а по совместительству — инструктором в фитнес-клубе (тренажерный зал, единоборства, групповые программы). Ко мне часто приходят клиенты на восстановление после травм, с физическими ограничениями. Я веду групповые занятия «Здоровая спина», «Растяжка» и «Дыхательная гимнастика».

Вы сами активно занимаетесь спортом?

- Сейчас просто поддерживаю форму, потому что в силу возраста приоритеты немного сместились. Но в активе у меня огромный багаж: кик-боксинг (закончил ДЮСШ-7), бокс, рукопашный бой, горнолыжный спорт, фристайл, скалолазание, плавание и туризм. Я считаю так: чем больше двигательных навыков у человека, чем он всесторонне развит, тем выше качество его жизни.

Участвовали в соревнованиях во время учебы?

-Как спортсмен — нет. Но во время учебы я готовил к выступлениям своих подопечных. Они показывают достойные результаты на своем уровне, и это моя главная гордость как тренера.

Как спорт повлиял на Ваш жизненный путь?

-Это дисциплина, тайм-менеджмент, стрессоустойчивость, работа в команде и воля к победе. Я часто говорю: спортивный дух можно приравнять к духу воина. Занимайтесь спортом, и вы всегда будете выделяться на фоне конкурентов — в любой профессии.

Ваш главный совет тем, кто боится поступать на заочку в 30 или 40 лет?

-Никогда не поздно! Вам 25 или 50 — всегда можно получить дополнительную профессию. Даже если вы учитесь «для себя», эти знания не будут лишними. Не бойтесь: первые шаги всегда трудные, но дальше вы только разгонитесь. Тянитесь к знаниям и задавайте вопросы. Даже если вам кажется, что вопрос глупый, для кого-то ответ на него станет открытием.

Как всё успевать? Работа, учеба, тренировки…

-Обязательно заведите ежедневник. Я лично пользуюсь календарем в телефоне: прописываю все дела по часам — работу, уроки, встречи. Когда видишь время «на бумаге», сразу понимаешь, где есть свободный час и на что его потратить.

Какие у Вас цели после окончания колледжа?

-Идти дальше и становиться лучшей версией себя. Хочу вносить вклад в общество, занимаюсь волонтерством и мечтаю привлечь к этому как можно больше людей. Особенно хочется помогать людям с ОВЗ. Получив такой багаж знаний, кощунство не применять его во благо. Кстати, в августе я планирую получить еще один диплом — на этот раз по специальности «Нутрициолог». Останавливаться не планирую!

Спасибо, Рустам за интересную беседу. Удачи Вам!