Победитель, призеры и участники регионального этапа чемпионата «Профессионалы» Мурманской области по компетенции «Физическая культура, спорт и фитнес», в количестве 10 человек, завершили прохождение стажировки на базе спортивного комплекса «Гольфстрим». Студенты работали под руководством тренеров Чумичёвой Валентины, Петровичевой Александры, Мельникова Ивана и Карабановой Инги.

За время стажировки студенты ознакомились с групповыми и индивидуальными программами тренировок, оснащением и инвентарем в залах спортивного комплекса. На протяжении стажировки им помогали опытные тренера и наставники. Они рассказывали о том, как устроен процесс проведения тренировок поэтапно, о подборе упражнений на мышечные группы, о музыкальном сопровождении, о коммуникации с клиентами. Тренера отвечали на все вопросы студентов, давали им советы, которые точно пригодятся в их будущей профессиональной деятельности.

Также у студентов была возможность проявить себя и свою креативность при составлении и проведении одной Сайкл тренировки под кураторством Карабановой Инги, выпускницы колледжа. Сайкл тренировка (cycle) – это функциональная групповая кардиотренировка, которая выполняется на специальных стационарных велосипедах – спин байках, является интервальной тренировкой с использованием различного оборудования, прорабатывая все группы мышц, в том числе и сердечную. Студенты смогли ощутить себя как на месте клиента, так и на месте тренера.

Наши студенты провели на стажировке 40 часов и опробовали 11 направлений групповых тренировок: Здоровая спина, Сайкл, Low body, Stretching, Body sculpt, Пилатес, 3Д ягодицы, Сайкл, Step, Latina.

Студенты поделились своими впечатлениями о практике:

Занималась у Чумичёвой В.О. на Step тренировке, мне все очень нравилось, можно было окунуться в процесс проведения и посмотреть, как это выглядит со стороны. В дальнейшем смогу использовать эти знания на практике, было очень интересно».

Михаил Л. - «Я проходил стажировку у Карабановой Инги по направлению «Сайкл», Чумичевой В.О. «Здоровая спина» и Петровичейвой Александры «Stretching». Я остался доволен тем, что смог попасть на стажировку и хотел бы вернуться туда еще раз. Коллектив тренеров очень приятный и доброжелательный. Я получил много опыта и узнал много нового о персональных и групповых тренировках».

Татьяна С. - «На стажировке я выбрала своим наставником Мельникова Ивана. Познакомилась с инвентарем тренажерного зала и как там все устроено. Ознакомилась с проведением индивидуальных силовых тренировок. Мне очень понравилась стажировка, хотелось бы ее продлить еще».

Светлана С. - «Я стажировалась у тренеров Чумичёвой Валентины, Петровичевой Александры и Карабановой Инги. Я старалась посетить как можно больше разных программ групповых тренировок, чтобы узнать для себя как можно больше нового. Все тренера отзывчивые и отвечали на все вопросы, объясняли техники выполнения силовых упражнений и рассказывали, как происходит процесс разработки и проведения групповых тренировок. Особенно мне понравилась тренировка Latina».

   

  

Впереди летняя сессия. Желаем студентам успешного окончания учебного года и продолжать совершенствоваться в профессиональной деятельности.

#ВЧД2025 #ИРПО #85летСПО

#Профессионалы

#насевержить

#Мурманскаяобласть_СКФКиС

#Профессионалитет

#Педагогика